Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
|
47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 27,08g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 59,22g.
Frühstück: Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай с Лимоном, Спагетти. Abendessen: Пп Рафаэлло, Кофе, Свинина Тушеная, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Кофе, Пп Рафаэлло. mehr...
|
|
1506 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зарина!91's Gewichtsverlauf
|