Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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120,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 98,45g.
Mittagessen: AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Yoghurt (Vol), Melk (Halfvol), Gekookt Ei, Gorgonzola. Abendessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Kippenborstfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Koolhydraat Verlaagd Meergranen. Snacks/Sonstiges: Gepelde Zonnebloempitten, Ferrero Hanuta, Bodylab Eat Clean Protein Bar Peanut Caramel, Druiven. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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