Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Del Barrio FLOUR TORTILLA 7 inch, Great Value Peanut Butter, Coffee Cake (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large), Great Value Mozzarella Cheese. Mittagessen: Buttermilk Biscuit, Italian Style Rotini Toss Salad, Water, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Chicken Breast, Italian Style Rotini Toss Salad, Butter, Buttermilk Biscuit. Snacks/Sonstiges: Great Value Peanut Butter, Fuji Apples, Gamesa Marias Cookies. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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