Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 135,37g | Eiw: 169,14g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Symphonie Pflaumenmus, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak . Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Almond Coconut, Milbona Milch 3,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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philbackt's Gewichtsverlauf
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