Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 香蕉, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 御料小館鹽味毛豆. Abendessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 御料小館鹽味毛豆, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, 瑜珈嬋柔 - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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