Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Meji Low Fat Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Japanese Cucumber Japanese Cucumber, Oranges, Apples, Carrots, Blackberries, Egg White, Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat, Egg White. Abendessen: Espresso Coffee, Meji Low Fat Milk, Almonds, Japanese Cucumber Japanese Cucumber, Carrots, Pesto Sauce, Egg White, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Lettuce, Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Japanese Cucumber Japanese Cucumber, Carrots, Oranges, Apples, Blackberries, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Meji Low Fat Milk, Espresso Coffee, Egg White. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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shirleylim_07's Gewichtsverlauf
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