Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Surlat Queso Gouda Laminado, Jumbo Pechuga de Pavo Ahumada, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre. Mittagessen: Cebollas, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Jumbo Tártaro 3%. Abendessen: Tomates Rojos, Jumbo Tártaro 3%, Arroz Mexicano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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