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So, habe eine neue Waage und der kurze Blindflug war ausgesprochen erfolgreich, finde ich. 😀
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Radieschen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Birnen. Mittagessen: Käsekuchen (Trockenmischung). Abendessen: Hello Fresh Hähnchenfilet in Honig-Zitronen-Marinade. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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