Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 305,23g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: ProAction Carbo Sprint Ultra Race, Pesca. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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