Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Голубика, Isey Skyr Скир Натуральный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Гулливер Оладьи Куриные с Овощами. Abendessen: Zotman Пицца Пепперони , Желе (с Пониженным Сахаром), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Голубика, Нектарин, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|