Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Susu Almond. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Gula, Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Telur Rebus, Sup Kubis, Wortel Dimasak, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Roma Sari Gandum, Herwell Herslim. Snacks/Sonstiges: Semangka, Herwell Hervibe. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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