Norhan Fathy Yassen's Notizen, 01 Aug 24

Norhan Fathy Yassen's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

الحمد لله
عااااش يا ننوس 👏👏💪🌹
نكمل للى بعده 🤞🫰❤️

94,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg. Still to go: 29,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2024:

1085 kcal

Fett: 29,63g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 137,77g. Frühstück: عصير برتقال فريش, بيض مسلوق, فلفل رومي أخضر, خيار , طماطم, جبنة رومي, جبنة قريش, عسل أسود (دبس السكر). Mittagessen: سلطة خضراء, لحم بقرى, بامية مطبوخة , أرز مصرى. Snacks/Sonstiges: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, عنب *, سكر أبيض (سكر بنجر ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. mehr...

2446 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

12 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

اللهم بارك شطورة حبيبتي براڤو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 Aug 24 vom Mitglied: مودة ...

عاااش اللهم بارك

01 Aug 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA

ماشاء الله شطوره جدا يا نورهان عااااش جدا

01 Aug 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

عاش💪

01 Aug 24 vom Mitglied: ahmedmoode181

برافو برافو اشطر كتكوته اللهم مبارك نزول الصحه والعافيه 💙💙

01 Aug 24 vom Mitglied: ام نوح 2024

برافو عليكي. استمري

01 Aug 24 vom Mitglied: mahmoud abdmoaty

ماشاء الله برافو عليك

01 Aug 24 vom Mitglied: Dr.EmAn_

عاش اللهم بارك ايوه بقى شطوره 💪💪💪👏👏👏👏

01 Aug 24 vom Mitglied: Om habiba2020

حبيبتى يا مودتي تسلميلى 😘🫰❤️