Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Pentol, Indofood Sambal Pedas Indofood, Indofood Saus Tomat, Energen Kacang Hijau. Abendessen: Babat Sapi, Perkedel Jagung, Pisang Kepok Rebus, Nasi Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iin kumairoh's Gewichtsverlauf
|