Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 236,13g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Ciabatta, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Honey. Mittagessen: Olive Oil, Простоквашино Творог 2%, Barilla Капеллини. Abendessen: Ciabatta, Zucchini, Веселый Молочник Сметана 15%, Egg, Макфа Мука, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Vega Green Манго Кубики VG, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Любятово Галеты Классические, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Laufband - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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