Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 55,56g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Olive Oil , Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , CEDAR VALLEY Pita Chips (Classic Spice). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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