Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Sour Dough Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon, Poached Egg . Mittagessen: Cooked Salmon, Barilla Whole Grain Rotini. Snacks/Sonstiges: Simply Lemonade Simply Light Lemonade, Shrimp, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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