Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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104,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 191,86g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Low Fat Yogurt, Bevroren Bosvruchten, Chia-Samen, Kruidvat Hennepzaad, Envia Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Ratatouille, Hähnchenbrustfilet, Best Body Protein Block. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ratatouille, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Envia Lait Demi-Écrémé, Power System Protein 90. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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