Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
|
45,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Нектарин, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
|
1570 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 49 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|