Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: 豉油/醬油, 芥末, 酪梨. Mittagessen: 豉油/醬油, 芥末, 酪梨. Abendessen: 酪梨, 豉油/醬油, 芥末. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, Costco 球芽甘藍, 韓式泡菜, 煮熟的蒜頭, 核桃, Body Goals 羅宋番茄. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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