Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Milch 1,5%, K-Classic Skyr Pur, Banane, Pfirsiche. Mittagessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Hirtensalat, REWE Joghurt Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Hello Fresh Conchiglie in Pesto-Frischcreme-Soße. Snacks/Sonstiges: Bounty Soft Baked Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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