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Moderate Ketosis
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples, Cinnamon. Mittagessen: Cooked Eggplant, Tostitos Salsa Medium, Basil (Dried), Pam Canola Oil Spray (Original), Oregano, Garlic Powder, Salt, Onions, Chicken Breast. Abendessen: Veggie Burgers, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (Peeled), Knorr Chicken Bouillon Cubes, Eggplant, Garlic, Salt, Oregano, Celery, Tostitos Mild Salsa. Snacks/Sonstiges: Neilson Dairy Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Neilson Dairy Half and Half Cream, Celery. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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