|
Вчера сильно работал - доводил до ума и ставил последние штрихи на калитке. Проходе между нами и Сладкевичами. Пообедать удалось только в шестом часу вечера. Поэтому по калориям недоел около трехсот. Сегодня выезжаем в Рамонь с Черкашиными.
|
104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Плумкот, Кофе с Молоком, Uni Dan Соус Клюквенный, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Тильзитер, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|