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anlayamadigim bir sekilde kilo aliyorum:(
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88,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Otlu Peynir, Zeytinyağı, Patates, Yumurta. Abendessen: Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Elma. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cerensılatur's Gewichtsverlauf
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