Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Alfamart Apel. Mittagessen: Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Abendessen: Good Day Cappuccino, Uleg Sambal Pedas, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Kareta' Kin Beras Porang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ryafrdla's Gewichtsverlauf
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