Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Cuka Cuka Apel, Sugar, Beorganik Chia Seed, Rejuve Turmeric High, Green Tea, Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Sari Roti Bolu Kukus, Knorr Chicken Seasoning Powder, Sinti Sambel Pecel, Carrots, Yun-Yi Tahu Kuning. Abendessen: Knorr Chicken Seasoning Powder, SuperIndo Black Pepper Powder, Garlic , Padamu Bihun Jagung, Indomaret Jamur Kuping, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: The Infinity Whey Blend Pro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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