Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Блины на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кальве Майонез Легкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меренга Зефир Ванильный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Zero Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт Густой, Пикник Сосиска в Тесте , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Меренга Зефир Ванильный, Свекла Вареная, Рис Вареный, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вараксино Яйцо. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Тесто. Snacks/Sonstiges: Сливы, Свежий Ряд Сыр Косичка, Пиво, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra120490's Gewichtsverlauf
|