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igahar
Notizen
07 Apr 19
igahar's Notizen, 07 Apr 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
54,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 April 2019:
525 kcal
Fett: 17,99g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück:
Boiled Potato (without Peel).
Abendessen:
Beef Fried Rice.
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1382 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden.
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