Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемашина Латте, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Яйцо Варёное , Залесский Фермер Сыр Мягкий Калининградский Фермер . Mittagessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Вареные . Abendessen: ИП Волков Шашлык из Филе Бедра . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naira39's Gewichtsverlauf
|