Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Prickly Pears , El Rashidi El Mizan Halawa, Juhayna Natural Yogurt , Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: White Rice (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Quinoa (Cooked). Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Bananas , Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bahya Morsi's Gewichtsverlauf
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