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Day 6
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69,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 102,16g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Celery , Cocoa Powder (Unsweetened) , EHP Labs OxyWhey, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Hormel Canned Chicken Breast (142g). Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Kim Nori Seasoned Seaweed Snack , Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Artisana Organics Raw Almond Butter . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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