Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(大杯). Mittagessen: 中華 板豆腐, 小黃瓜, 海帶, 全聯 茭白筍, 紅蘿蔔, 義美 蛋餅皮. Abendessen: 海帶, 雞胸肉, 全聯 玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 小黃瓜, 全聯 櫛瓜. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tim_tseng's Gewichtsverlauf
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