Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Papaia, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Candida Joelma's Gewichtsverlauf
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