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gitmiyor :(
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Yulaf Ekmeği, Tahin Pekmez, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Ceviz, Doğal Peynir, Mevsim Salata. Mittagessen: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık, Elma, Kayısı. Abendessen: Çoban Salatası, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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