Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1417 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Abendessen: Egg 75g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Sonstiges: Smoothie Ananas, Papaya, Mango Eldorado. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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