Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 275,43g.
Frühstück: Яйцо, Клубника, Чудо Чудо Творожное, Черничный Пирог, Пассим Крупа Пшеничная. Mittagessen: Nutberry Изюм Тёмный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Капуста, Мистраль Рис Индика Gold. Abendessen: Селедка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Черничный Пирог, Подсолнечное Масло, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль, Картофель Отварной, Яблоко, Universal Nutrition Аминокислоты, Paul Heumann Pain Azyme Son & Farine Complète, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форель Слабосоленая, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|