Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: İçim Fit Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. Abendessen: Salçalı Makarna, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Algida Maraş Usulü Dondurma, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata, Ülker Albeni. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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