Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 18,24g | Eiw: 27,86g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Şeftali, Kırmızı Erik, Armut, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Abendessen: Yeşil Zeytin, İncir, Sahanda Yumurta, Tatlı Kavun, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biberli ekmek's Gewichtsverlauf
|