Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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144,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 183,36g.
Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe), Vegetable Spring Roll, So Fine Tofu Maustamaton, White Rice. Abendessen: Ryvita Näkkileipä, Pirkka Porkkana, Mushrooms, Stir Fried Vegetables, White Rice. mehr...
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3799 kcal
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Bewegung:
Legs up - 10 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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