Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Telur Rebus, Roma Sari Gandum, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Abendessen: Semangka, Martabak Telur, Mie Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iin kumairoh's Gewichtsverlauf
|