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MC 開始
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 減加壹 100% L-阿拉伯糖, Spark Protein 高纖優蛋白飲-草莓牛奶. Mittagessen: 馬鈴薯, 耆盛 干貝XO醬, 海帶芽, Peeta TakeTake 菠菜, 櫛瓜, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 家樂福 韓國麵包, Spark Protein 高纖優蛋白飲（鹽之花巧克力）. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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