Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 39,05g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Pepsi H2OH Limoneto, Salada de Maionese, Picanha. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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