Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Рот Фронт Халва "Дружба" с Арахисом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Ашан Батон Арбатский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Вареное Яйцо, Арбуз. Abendessen: Арбуз, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a.adzhiii's Gewichtsverlauf
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