Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Roar Mango Clementine Organic. Mittagessen: Frontera Chicken Verde Burrito Bowl. Abendessen: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult Light. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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