Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 154,79g | Kohlh: 357,20g.
Frühstück: 香蕉, 蒸南瓜, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, Costco 綜合堅果. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 白飯, 蘆筍. Abendessen: 糯米椒, 白飯, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: THE VEGAN樂維根 鴛鴦奶茶, 全家 雙莓乳酪爆擊貝果, 光泉 低脂高優質鮮乳. mehr...
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konstantes Gewicht
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rip_sung's Gewichtsverlauf
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