Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
102,1 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 84,07g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 242,21g.
Frühstück: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Марти Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Сметана 15%, Квас, Окрошка. Mittagessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Ашан Сухари из Хлеба, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Fish House Окунь Морской Отварной , Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Мимоза, Благодей Квас Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Лепешка, Сыродел Сыр Адыгейский . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|