Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Агросила Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Банан, Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Греческий Йогурт. Mittagessen: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Перекресток Бублик, Домик в деревне Сметана 15%, Троекурово Шницель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Мини Чиабатта, Агросила Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Дыня Торпеда, Персик, Nina Farina Тараллини Классические, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|