|
💚
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits , Кофе Латте, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Mittagessen: Кешью, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка из Цельной Пшеницы, Рубиком Карбонад Копчено-Вареный, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 70%, Дыня Торпеда, Кешью, Дыня Торпеда, Кешью, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
stolyarenkokz's Gewichtsverlauf
|