Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
68,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 135,61g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кабачки Жареные, Помидоры, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Салат Мимоза, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пикник Батончик, Яблоко Желтое, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|