Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: 鳳梨, 福樂 無加糖優格, 路易莎 黑糖吐司, 初啼 清香核桃乳酪醬. Mittagessen: 八方雲集 寒天真傳紅茶, 八方雲集 菜肉紅油大抄手. Abendessen: 煮熟的三文魚, 螞蟻上樹, 炒高麗菜. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|