Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging Kambing. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Teh Hijau. Abendessen: Pentol. Snacks/Sonstiges: Sunpride Buah Nanas, Nanas, Croissant Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nuhaidah Basef's Gewichtsverlauf
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